Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind grundlegend für ein gesundes Leben – im stressigen Studien- und Berufsalltag allerdings gar nicht so einfach zu integrieren. Während sich auf Gesundheitsseiten wertvolle Tipps zum Thema Ernährung zu finden sind, lässt sich die Gaming-Branche immer kreativere Spiele einfallen, um selbst die größten Stubenhocker zu mehr Bewegung zu motivieren.
Das sind die besten Fitness-Games, die sich, neben spannenden Bwin Slots Bonus Games, bisher auf dem Markt zu finden sind:
Ring Fit Adventure
Das Exergaming-Rollenspiel gilt als eines der erfolgreichsten Spiele seiner Art. Im Storymodus wird sich durch mehrere Level gespielt, um verschiedene Monster und schließlich den Endgegner, den Drachen Dragaux, zu besiegen. Zum Laufen joggt der Spieler auf der Stelle, attackiert wird durch verschiedene Fitness-Übungen, die mithilfe eines Ring Fit-Controllers (ähnlich wie ein Pilates Ring) ausgeführt werden. Sind die Squats nicht tief oder die Crunches nicht sauber genug, richtet die Attacke weniger Schaden an. Das Spiel bietet eine Mischung aus Ausdauer- und Muskeltraining, wobei der Schwierigkeitsgrad in 30 Stufen ausgewählt werden kann. Außerdem kann ein leiser Modus eingestellt werden, in welchem besonders laute Übungen wie Springen oder Rennen ersetzt werden. In kurzen Minispielen können bestimmte Körperteile gezielt trainiert werden.
Plattformen: Nintendo Switch
Benötigte Geräte: Ring Fit
Andere Nintendo Fitness Spiele sind beispielsweise Nintendo Fitness Boxing oder Zumba: Burn It Up.
Beat Saber
Auch wenn Beat Saber eigentlich nicht als Fitness-Game vermarktet wird, strengt das Virtual Reality-Rhythmusspiel ordentlich an. Spieler müssen sich ducken, hin- und herspringen, ausweichen und nebenher mit den Armen schwingen, um Blöcke zu zerteilen, die in ihre Richtung kommen – und das alles im Beat adrenalingeladener Musik, die einen die körperliche Anstrengung vergessen lässt. Zumindest bis zum Muskelkater am nächsten Tag.
Plattformen: PC und PS4
Benötigte Geräte: Unterstützte VR-Brille und Motion-Controller
Just Dance
Wer sich am liebsten beim Tanzen verausgabt, für den ist Just Dance genau das Richtige. In der neusten Version von 2021 können sich Spieler zu Hits wie „Juice“ von Lizzo oder „Dance Monkey“ von Tones and I auspowern und ordentlich ins Schwitzen kommen.
Mit der Just Dance Controller App braucht es dazu nicht einmal eine Konsolenkamera oder eine Bewegungssteuerung, denn die Bewegungen können ganz einfach über das Smartphone verfolgt werden.
Plattformen: Wii, Nintendo Switch, PS4, Xbox One
Benötigte Geräte: Smartphone mit Just Dance Controller-App, PlayStation Camera und PS Move oder Xbox Kinect
Knockout League
Das VR-Boxspiel im Arcade-Stil verfolgt 1:1 die Kopf- und Handbewegungen des Spielers und lässt ihn so in spannende Boxkämpfe gegen ausgefallene Gegner eintauchen. Beim Ducken, Zuschlagen und Ausweichen kommt man dabei schnell aus der Puste.
Plattformen: PC und PS4
Benötigte Geräte: Unterstütze VR-Brille und Motion Controller