Move Fitness

(Sony)

geschrieben von Uwe Schöler

Gerade an den Feiertagen gibt es reichlich Kost, die sich bei einigen sicherlich schnell merklich auf der Figur niederschlägt. Manche brauchen sich nur ein Stück Kuchen vorzustellen und schon nehmen sie zu und die Fitness schwindet dahin. Dafür gibt es aber die guten Vorsätze für das neue Jahr und wer nicht gleich ins Freie will, bekommt mit "Move Fitness" passende Trainingsmöglichkeiten in die heimischen vier Wände geliefert. Die Home-Fitness-Sparte boomt seit einiger Zeit und viele Titel wurden für die verschiedensten Konsolen umgesetzt. "Move Fitness" liefert Ihnen nun ebenfalls passende Workouts, um Fett zu verbrennen und Sie fit zu halten. Wenn Sie mindestens zwei Move-Controller und eine Eye-Kamera Ihr Eigen nennen können, sich sportlich betätigen wollen, aber keine Lust auf Outdoor-Aktivitäten haben, ist dieser Titel möglicherweise genau das Richtige für Sie.

Sich Ziele stecken

Viele Menschen verbringen Ihre Arbeitszeit von morgens bis abends im Büro und haben somit nur wenige Möglichkeiten, ein Fitnessstudio zu besuchen, um am Ende an bestimmten Geräten warten zu müssen, weil sie genau um diese Zeit stark frequentiert sind. Ebenso könnten auch Hemmungen eine Rolle spielen, weil Betroffene nicht rank und schlank sind, sondern sich eher wie Couch-Potatos fühlen. Vielleicht sind es auch horrende Mitgliedsbeiträge, die daran hindern, sich von professionellen Trainern unterstützt, körperlich fit zu halten. Jeder wird da seine eigene Version und Beweggründe haben.

Für das Heimtraining mit "Move Fitness" benötigen Sie mindestens zwei Move-Controller. Insgesamt können Sie zwischen einigen Übungen wählen und dabei einstellen, ob Sie eine Einführung möchten oder gleich ohne Tutorial starten wollen. Die Auswahl hört sich fast nach einem Ganzkörpertraining an, denn Sie können alle Körperregionen durch verschiedene Übungen trainieren. Dabei haben Sie stets die Körperregion und den Highscore im Blick. Neugierig geworden?

Nachdem Sie die Move-Controller griffbereit und das Programm gestartet haben, müssen Sie zuerst Ihr eigenes Profil erstellen und den passenden Coach wählen. Sie geben anfangs Ihr Geschlecht an, stellen Ihr Alter via Schieberegler ein und entscheiden sich für einen von vier Trainern. Danach geben Sie noch Ihr Gewicht und die Körpergröße an. Somit ist Ihr Profil fertig und Sie befinden sich im Hauptmenü. Jetzt ist es Zeit, sich entweder für ein Trainingsprogramm zu entscheiden oder eine Einzelübung zu starten. Wollen Sie erst mal schauen, was Sie erwartet, ist wohl die einzelne Übung von Vorteil, denn Ihnen stehen insgesamt 28 Übungen wie Armkreisen, Fangen, Schlagpolster oder Völkerball alphabetisch sortiert zur Verfügung. Wenn Sie noch ungeübt sind, sollten Sie zu Beginn die jeweiligen Aufwärmübungen anschauen sowie die jeweiligen Einführungen ansehen. Stürzen Sie sich zu schnell in die Aufgaben, kann es passieren, dass Sie nur deshalb aufgeben, weil Ihr Körper schmerzt. Wer auch sonst im Training steht, kann natürlich gleich mit den normalen Workouts starten.

Ausreichend Bewegung

Ähnlich wie bei der Wii-Konsole werden hier die Move-Controller und die Kamera benutzt, um Ihre Bewegungen zu erfassen. Dabei schafft es die Kamera weitestgehend, Ihr Training zu erkennen und die Ziele als getroffen zu markieren. Das gelingt oft sehr gut, manchmal springen die virtuellen Hände aber auch wild durch die Gegend. Hier kommt es sehr auf gute Lichtverhältnisse und den richtigen Standort an. Übungen wie Kreuzschlagen oder Armkreisen werden gut erkannt, wohingegen andere Übungen, wie der Hampelmann manchmal nicht richtig gezählt werden und Sie dadurch wertvolle Zeit verlieren. Auf der einen Seite ist es schade, da die Verwendung der Controller eine nette Idee ist, auf der anderen Seite allerdings nicht weiter tragisch, denn dann machen Sie eben ein paar Wiederholungen mehr. Schließlich kommt dies ja Ihrer Fitness und Gesundheit zugute.

Ein Trainingsprogramm, wie zum Beispiel starke Schultern oder Fettverbrenner, besteht aus mehreren unterschiedlichen Übungen sowie Aufwärm- und Abkühlphasen. Vor jedem Workout haben Sie zudem die Möglichkeit, bereits vorgegebene Übungen abzuwählen und je nach Körperbereich schwankt die Anzahl zwischen zwölf und 20 Aufgaben. Neben den vorgefertigten Workouts haben Sie auch die Möglichkeit, sich eigene Trainingseinheiten zu erstellen. Hier können Sie einfach für Sie passende Übungen aus der Gesamtliste auswählen und so Ihren eigenen Trainingsplan aufstellen. Schaffen Sie mindestens ein Programm, ist Ihnen schon eine Trophäe sicher. Aber auch ohne eigenen Plan bekommen Sie in sehr kurzer Zeit einige Auszeichnungen überreicht; für die ersten 250 verbrannten Kalorien, die ersten 100 Armpunkte, die ersten erfüllten Ziele. Man könnte meinen, hier wird mit Trophäen nur so umher geworfen, allerdings sind sie auch ein guter Ansporn, einfach weiterzumachen und das Programm nicht gleich nach drei Wochen wieder von der Konsole zu verbannen.

Fitness für die Augen

Grafisch wurden die Fitness-Workouts und die Trainer gut umgesetzt. Sie trainieren zwar immer noch im heimischen Wohnzimmer, aber die einzelnen Hintergründe eines Sportparks verschaffen eine angenehme Atmosphäre. Die Animationen sind nachvollziehbar und Ihre eigentliche körperliche Bewegung gut auf die virtuellen Hände umgesetzt. Vor allem die Bewegungen mit den Controllern werden wahrgenommen und Ihre Hände oder Fäuste verändern sogar am Bildschirm die Haltung. Jede Übung wird mit einer interessanten Einführung erklärt und während Sie Kalorien verbrennen, werden Ihre Fortschritte links und rechts am Bildschirmrand aufgezeichnet. Sehr schön anzusehen ist zudem die ungewohnte Wirkung. Bewegen Sie sich mit den Controllern zum Beispiel bei der Attrappen-Übung nach rechts oder links, wird die Attrappe in die jeweilige andere Richtung gedreht, so dass ein dreidimensionaler Eindruck entsteht.

Musikalisch ist das Spiel ruhig und gediegen gehalten und die mitgelieferten Musikstücke untermalen die Übungen, um Sie weiter anzuspornen. Wenn Sie lieber Ihre eigenen Titel während des Trainings hören wollen, können Sie das in den Einstellungen entsprechend vermerken. Hierbei wird auf eine schon bestehende Wiedergabeliste zurückgegriffen. Diese sollten Sie also vorher entsprechend bearbeiten. Im Programm können Sie sie dann über die PS-Taste aufrufen. Die einzelnen Übungen werden in deutscher Sprache erklärt, was das ganze Fitness-Programm vollends abrundet.