Wii Fit Plus

(Nintendo)

geschrieben von Uwe Schöler

Nachdem Nintendo mit dem Titel "Wii Fit" und dem dazugehörenden "Balance-Board" vor über einem Jahr das Fitnessstudio mit vielen Übungen nach Hause brachte, steht nun der Nachfolger in den Regalen. Das neue "Wii Fit Plus" funktioniert nach dem gleichen Prinzip und bietet zudem neue Übungen zur Fettverbrennung und für die Muskeln sowie Yoga und Aerobic. Ob der Titel dem Vorgänger gerecht wird beziehungsweise diesen noch übertrifft, lesen Sie in diesem Test.

Neue Herausforderungen

Die notwendige Hardware, wie das Balance-Board, eine WiiRemote mit Nunchuk sollte vorhanden sein beziehungsweise kann der Titel auch mit dem Board käuflich erworben werden. Eventuell haben Sie sich bereits für den ersten Titel begeistern können und vielleicht auch schon ein paar Pfunde verloren beziehungsweise Ihre Fitness verbessert. Wenn Sie "Wii Fit Plus" in Ihre Konsole legen, erkennt das Programm den Vorgänger und bindet sich nahtlos ein. Allerdings wird ein auf der Startseite angelegter Kanal nicht aktualisiert und Ihnen stehen dann nur die alten Übungen zur Verfügung. Das stellt aber kein größeres Problem dar, denn Sie starten das Programm einfach über die Disk.

Nach dem Start wählen Sie sich wie gewohnt Ihr Mii aus, lassen sich wiegen und machen die üblichen Angaben zur Bestimmung des BMI und legen sich auf ein bestimmtes Ziel fest. Das kann sowohl ein Halten des Gewichts als auch eine Reduzierung sein. Danach stehen die Übungen zur Verfügung und ein kleiner Helfer in Form eines sprechenden Balance-Boards unterstützt Sie und gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wo Sie die neuen Aufgaben finden. Neu ist, dass Sie nun mit nur einem Tastendruck das benutzte Profil ändern können und Gruppenspiele nun einfacher funktionieren. Die bekannten Einstiegsmöglichkeiten in die Bereiche Aerobic, Yoga, Balance und Muskelübungen wurden beibehalten und hinzugekommen ist das Gebiet Training Plus, das alle 15 Übungen zusammenfasst.

Ebenfalls neu sind vorgefertigte Trainingspläne, mit denen Sie Ihren Körper wieder in Form bekommen sollen. Diese kombinierten Übungen vereinen unterschiedliche Übungsbereiche und unterteilen sich in die vier Bereiche "Form", "Lebensstil", "Jugend" und "Gesundheit".

Im aktuellen Teil werden Ihnen nun auch nach einer erfolgreich absolvierten Übung die entsprechenden verbrauchten Kalorien angezeigt. Allerdings sind das üblicherweise nur Schätzwerte. Anders herum haben Sie so nun auch die Möglichkeit, Nahrung wie Pommes frites, Eis, Fischstäbchen oder Ähnliches aus der Liste herauszusuchen und damit können sie erfahren, wie viele Kalorien sie verbrennen müssen, wenn sie mit diesen Lebensmitteln "gesündigt" haben. Stellen Sie dann eine Speise ein, achtet das Programm nun täglich darauf, dass Sie die angegebene Anzahl Kalorien auch verbrennen. Somit stellt man schnell fest, wie schwer es ist, sich ein Stück Schokolade zu verdienen.

Sollte Ihre alte Personenwaage nicht mehr korrekt arbeiten, haben Sie mit "Wii Fit Plus" nun auch die Möglichkeit, Kinder und sogar Haustiere einfacher zu wiegen, als es der Vorgänger erlaubte. Sie nehmen Ihre Lieblinge einfach einzeln auf den Arm und das Programm errechnet den Gewichtsunterschied. Somit können Sie den Gewichtsverlauf einfach nachverfolgen, ohne für jeden ein entsprechendes Mii anzulegen.

"Wii Fit Plus" bietet Ihnen neben den neuen Trainingseinheiten auch die Weiterentwicklung bereits bekannter Übungen. So dürfen Sie nun zum Beispiel bei "Hüftrechnen" auch das Gehirn anstrengen, wenn Sie in den Übungen Ihre Hüfte in die entsprechenden Richtungen bewegen und die Zahlen addieren, bis der Wert Zehn erreicht ist. Bei anderen Aufgaben wie "Flusskugel Plus" wurde am Schwierigkeitsgrad gefeilt, um Sie zu weiteren Höchstleistungen anzuspornen. Insgesamt 15 neue Übungen stehen auf dem Programm und zum Beispiel der "Spielmannszug" erfordert neben dem Balance-Board auch die WiiRemote samt Nunchuk, um den richtigen Takt zu treffen. Andere Aufgaben wie die Skateboard-Arena erinnern an das Slalom-Fahren und trainieren weiter Ihre Balance. So dürfen Sie nun kleine Kunststücke vollführen und springen sogar über Hindernisse, ohne direkt auf dem Balance-Board zu hüpfen. Jede Übung repräsentiert dabei einen MET-Wert, mit dem sich errechnen lässt, wie viele Kalorien die Übung verbraucht. Daran lässt sich auch schnell erkennen, wie anspruchsvoll diese Einheit ist. Ihr kleiner Helfer - das animierte Board – steht Ihnen zur Seite und erklärt Ihnen, was es mit dem MET-Wert auf sich hat.

Da man viel lieber gemeinsam ins Fitnessstudio geht, hat Nintendo reagiert und den Mehrspielermodus verbessert. Sie können sich nun mit Ihren Familienmitgliedern oder Freunden mit nur einem Tastendruck abwechseln. Damit entfällt auch die mitunter nervende Neukalibrierung des Boards. Jetzt werden bis zu sieben Mitspieler erkannt und somit steht dem eigentlichen Partyspaß nichts mehr im Wege. Wer lieber allein "spielt", kann sich nun auch einen Trainingsplan erstellen und sich Ziele setzen.